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20060113 FG-Schwimmen
Grafiken Fit Aktuelle
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2 col x 6 in / 96x152 mm / 327x517 pixels Die Grafik gibt Tipps fuer Anfaenger und fortgeschrittene Schwimmer, um sowohl Technik als auch Tempo zu verbessern. Wasser Schwimmbad Hallenbad Wettkampf Chlorbrille Brust Delfin Butterfly Kraul kraulen Fit...
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Jan/13/2006 7:47 AM
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20060106 FG-Laufen Winter
Grafiken Fit Aktuelle
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2 col x 6 in / 96x152 mm / 327x517 pixels Ein Vergleich zwischen den Vorteilen eines Laufbandes und den Vorteilen des Laufens im Freien. Fit Gesund Serienfolge Sport Ernaehrung Fitness gesund fit Bulls Bullsfr 2005 Risiko wkstock krtsports krtfeatures...
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Jan/6/2006 6:00 AM
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20051230 FG-Ski Tests
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2 col x 6 in / 96x152 mm / 327x517 pixels Die Grafik zeigt Uebungen, mit denen man die Symmetrie von rechter und linker Seite des Koerpers testen bzw. staerken kann. Dies kommt vor allem Skifahrern zu Gute. Fit Gesund Serienfolge Sport Ernaehrung...
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Dec/30/2005 11:36 AM
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20051223 FG-Frau Gewichte
Grafiken Archiv
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2 col x 6 in / 96x152 mm / 327x517 pixels Die Grafik nennt viele gute Gruende, warum Frauen mit Gewichten trainieren sollten anstatt den Schwerpunkt, wie meist der Fall, auf das Herzkreislauftraining zu verlagern. Fit Gesund Serienfolge Sport...
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Dec/23/2005 6:42 AM
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20051216 FG-Depression
Grafiken Archiv
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2 col x 6 in / 96x152 mm / 327x517 pixels Die Grafik zeigt, welche Sportarten eine positive Auswirkung auf unseren Gemuetszustand haben. Fit Gesund Serienfolge Sport Ernaehrung Fitness gesund fit Bulls Bullsfr 2005 Risiko wkstock krtsports krtfeatures...
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Dec/16/2005 7:08 AM
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20051209 FG-HKTraining
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Tipps fuer ein effektives Herzkreislauftraining und Richtlinien fr die optimale Herzfrequenz.
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Dec/9/2005 2:42 AM
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20051202 FG-MET
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Die Grafik zeigt eine Art, die eigene Fitness festzustellen. Es handelt sich dabei um metabolische Einheiten (MET). Eine Liste zeigt Zielwerte nach Alter gestaffelt. Aus der Reihe Fit und gesund.
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Dec/2/2005 7:21 AM
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20051125 FG-Diagnostik
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Die Grafik zeigt Sportverletzungen wie Gehirnerschuetterung, Achillessehenriss etc., die am haeufigsten mit anderen Erkrankungen verwechselt werden.
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Nov/25/2005 4:38 AM
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20051118 FG-Ball
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2 col x 6 in / 96x152 mm / 327x517 pixels Illustrationen liefern Tipps und einfache Uebungen auf dem Ball, der fuer jeden geeignet ist und Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit trainiert. Fit Gesund Serienfolge Sport Ernaehrung Fitness gesund fit...
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Nov/18/2005 6:00 AM
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20051111 FG-Plyometrisch
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2 col x 6 in / 96x152 mm / 327x517 pixels Die Grafik zeigt Uebungen aus dem plyometrischen Training, das vor allem Explosivkraft der Muskeln und Schnelligkeit trainiert. Fit Gesund Serienfolge Sport Ernaehrung Fitness gesund fit Bulls Bullsfr 2005...
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Nov/11/2005 5:42 AM
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